嘴巴小不紧闭，在现代社会，被视为一种不良的习惯，影响了一个人的外表形象。小孩子、学生、上班族都可能有这样的毛病，不仅影响着自身，还影响着他人对自己的第一印象。对此，应该从根源上矫正这个不良习惯，而不是仅仅在外表上做一些改变。
要了解嘴巴小不紧闭的原因是什么？有可能是因为牙齿未排列好，牙齿太多，肌肉受损，颞下颌关节异常等。如果有这样的情况，应该去牙科诊断，牙齿排列不正确的，可以采用矫正牙齿的方法来解决。
此外，要进行肌肉和口腔疏通。肌肉受损，可以采用按摩、拉伸、腹式呼吸等方法，改善口腔环境，增强肌肉的力量，从而更好地支持上下颌。
同时，也可以通过健康的习惯来改善口腔的状况，比如定期进行牙齿清洁、口腔冲洗等，及时发现口腔问题，及时就医，积极配合医生的治疗，应用正确的口腔护理品，减少抽烟、喝酒等不良习惯，注意饮食和休息。
可以通过一些暗示性的方式，来调节嘴巴小不紧闭的习惯。比如，在口腔健康的前提下，可以在家里练习咬嘴唇，用手指握住上下颌，给自己暗示需要紧闭嘴巴；可以把一根铅笔或者手指放在嘴角，学习嘴角收紧；也可以从日常的生活中，学习别人正确的嘴巴姿势，从而慢慢习惯正确的嘴巴习惯。
从上述可以看出，调整嘴巴小不紧闭的运势，需要从原因上去解决，根据不同的原因，采取不同的方法，从而达到调整的目的。只有在原因上根治，才能彻底的改变这个不良习惯，建立自信，改善外表形象，获得良好的运势。